Mary123 - Stoppen met roken dagboek

Haaaaaaaaaaalllllloooooooooo allemaal!!!

Zoooooooooooo dat is me een hele tijd terug,heel af en toe kijk ik hier nog wel eens om te zien hoe het met mijn tellertje gaat en hoe het met de oude stopgenoten gaat,fijn te zien dat velen het toch volgehouden en dat sommige die voor de bijl zijn gegaan toch weer een poging ondernemen.

Met mij gaat het dus wel goed,heb er nu wel zo'n 10 kilo bij en daar blijft het ook bij de laatste tijd,nou me dunkt dat het genoeg is ,ik was al niet zo van de slanke toen ik begon met stoppen met roken.Heb wel een poging gedaan te lijnen maar het wil nog niet zo,ga vanaf volgende week sporten en weer wat op mijn eten letten,maar eerlijk is wel,na het stoppen met roken smaakt het gewoon ook allemaal 3 keer zo lekker:-)

Bijna 7 maanden gestopt,ben toch ook wel trots op mezelf,al blijft toch heel soms na een stressvolle werkdag dat gevoel van;ja nu ff zitten met een bakkie en een peuk,gelukkig duren deze momenten erg kort maar toch .......

Voor oude medestoppers en nieuwe stoppers,ik heb 28 jaar gerookt,ik kan het,dan kan jij het ook,geen twijfel daarover.Die peuk voegt echt niets toe en je krijgt er(ook al lijkt het in het begin niet zo)zoveeeeeeeeeel voor terug,je energie,je reuk,je smaak,je rust(nooit meer in de stress omdat je peuken op zijn)meer tijd,mooiere huid,nagels en haar,minder verkouden omdat je nooit meer door weer in wind naar buiten hoeft om te smoken,je niet meer tegen iedereen hoeft aan te stinken,ach noem het maar op eigenlijk.

Veel succes!!!!

Groetjes  Mary...

Jaaaaaaaaaaaaaaaaa na een behoorlijke afwezigheid weer eens een teken van leven met de voor mij zeer belangrijke mededeling dat ik een feestje vier vandaag!!!!100 dagen geen nico in mijn longen gezogen,alle peukverleidingen weerstaan,8 kilo gegroeid(wanneer houdt dat nu eens op,die verleiding ook gaan aanpakken)al de voordelen toch echt nu wel inzien.
Alle nieuwe stoppers opgelet!!!!!!!!!!!!!!!!!ALS IK HET KAN,KAN JIJ HET OOK.
Voor iedereen verder;succes,zet hem op,doorzetten het wordt na een tijd echt beter.

Veel liefs van mij
Mary.............................

Jaaaaaa vond 1111 niet gerookte stokje eens wat anders dan de welbekende 1000 mijlpaal.
Verder wil ik jullie even kort laten weten dat ik nog iedereen volg,alles lees maar het me nog steeds aan de tijd ontbreekt om op velen te reageren.
Ben trots op iedereen die het volhoudt,het blijft een strijd al wordt het echt beter na verloop van tijd geloof me dat is echt waar.....

Voor iedereen een fijn weekend!!!

Ciao Mary....

Hallo allemaal,

Vanaf deze kant ff een kort berichtje dat ik het momenteel eventjes te druk heb om hier hele verslagen te doen,ik volg nog steeds van alles,lees nog genoeg van iedereen,heb nog steeds niet gerookt maar heb daar toch nog erg veel moeite mee.Ga wel op voor de 1000 niet gerookte stokjes!!!!!!!!,ben daar wel trots op en wens iedereen de komende tijd erg veel succes.

Hopelijk binnenkort weer wat meer tijd.

xxxxxxxxxxxx Mary...

Roken slecht voor hersens

Roken is niet alleen slecht voor je lichaam, maar ook voor je hersens. Val mij er niet op aan, want het is onderzocht! Ik kan de rokers onder u misschien enigszins te vriend houden door mee te delen dat ik van nature onderzoeksresultaten betwijfel. Waarschijnlijk bezit ik een gen dat verantwoordelijk is voor onderzoeksallergieën.

Want ook dit onderzoek trek ik in twijfel. Rokers zijn namelijk niet dommer geworden door het roken, ze waren voordat ze rookten al wat dommer. Want wie haalt het nou in zijn hersens om te beginnen met roken?

De eerste sigaretten zijn om te kotsen, dus je moet er heel wat voor over hebben om de genotsfase te bereiken. Het aanschaffen van het eerste pakje sigaretten pleegt dermate inbreuk op je portemonnee, dat je bij het afrekenen ervan bijna net zo bleek ziet als na het nuttigen van die eerste sigaret. Het kwieke rookloze huppeltje op de trap maakt binnen de kortste keren plaats voor een slepende beklimming. Dan kijk je per ongeluk eens op de verpakking en ziet in dikke zwarte teerletters dat roken hart- en vaatziekten veroorzaakt. En of dat nog niet genoeg is behoort kanker ook nog eens tot de doodsmogelijkheden. Kortom: je ziet je leven in rook opgaan.

Er blijft nog maar één optie over: met het verstand op nul alle bedreigingen uitroken.

Mijn onderzoeksloze conclusie is daarom dat rokers slechts een heel klein beetje dommer zijn dan niet rokers door die eerste sigaret op te steken, maar dat ze vooral het hoofd inclusief hersens en sigaret in het zand steken.

Hoewel? Het is ook wel weer een kwaliteit om met je hoofd in het zand te blijven roken.

Kijk zo'n stukje heb ik natuurlijk niet zelf geschreven maar vond het wel dusdanig wijs geschreven
dat ik het jullie hier niet wou onthouden.
Toch weer een eye opener.